Qui sommes-nous ?
Nous sommes une association Loi 1901 et Reconnue d’Intérêt Général.
Permettre à tous les patients suivis ou ayant été suivis pour un cancer, partout en France,
d’accéder à une prise en charge pour les aider à reconnecter leurs neurones !
Notre équipe
Des Patient(e)s, Ex-patient(e)s, patientes-Expertes, Im-patient(e)s, Des médecins oncologues et radiothérapeutes,
Des Psychologues-Neuropsychologues et une orthophoniste … qui cogitent et essaiment…
Le chemobrain
Le Chemobrain, c’est quoi ?
Avant le cancer, vous êtes d’accord, votre cerveau était comme il était, mais vous assumiez le quotidien, votre travail, vos enfants, petits-enfants, amis, et tout… vous faisiez cela sans y prendre garde, sans réfléchir, sans même vous en rendre compte ! OK, certains jours, contextuellement, vous pouviez être fatigué. Normal. Le cancer est passé par là… Son traîneau de chimiothérapies, d’hormonothérapies également.
Et un jour,
- Vous n’arrivez plus à faire deux phrases sans chercher désespérément vos mots…
- Vous lisez un livre, un article, et devez revenir sans cesse trois lignes avant….
- Vous raccrochez le téléphone, vous ne savez déjà plus l’horaire du train pour aller chercher Paul…
- Vous…
La méthode
La méthode onCOGITE
Véronique Gérat-Muller, PhD
Docteur en Psychologie
Psychologie clinique, Psychopathologie et Neuropsychologie
Expliquer tout d’abord le chemobrain… avec des mots simples.
« Avant, vous faisiez du vélo et vous étiez capable de monter une côte. Raide parfois. Même si vous y arriviez essoufflé, en nage, ou même en ayant posé 4 fois le pied par terre, vous y arriviez… Maintenant, c’est devenu impossible. Vous avez perdu vos muscles, votre endurance. On va retravailler cela : l’endurance, et se remuscler… avec de l’aérobic neuronal ! Et en plus on va apprendre à se servir du dérailleur du vélo dont vous n’aviez pas besoin avant : mise en place de stratégies !
L’idée : non pas réussir les exercices (secondaire…) mais les faire !
Mettre votre cerveau au travail, refaire des chemins et des connexions neuronales ! Avec de l’intensif. C’est comme les jeux olympiques : l’essentiel n’est pas de gagner, mais de participer ! Dernière chose : on ne s’entraîne pas pour un examen. Surtout on ne se compare pas, chacun arrive comme il est… on va « juste » récupérer le confort d’avant… voire un peu plus ! »
Puis place à la rééducation :
1h30 d’exercices qu’on enchaîne non-stop. On ressort avec des courbatures dans le cortex ! Et on aime ça en plus ! On est dans la vraie vie… on échange, on mange aussi quelques fraises tagada à l’occasion… on rit. Si on se décourage, les autres nous soutiennent. Des exercices créés sur mesure par une neuro psy. Des exercices spécifiques, testés en direct, adaptés, retravaillés, améliorés. Attention, mémoire, double tache, planification logique, inhibition, capacités visuospatiales, auditives, mémoire de travail… tout y passe. Et surtout on organise les enchaînements pour optimiser les résultats et ne surtout pas vriller les fonctions fragilisées alors que l’on est en train de se remettre sur les rails.
Et ça marche !!!!
Les ateliers
Les troubles cognitifs post-traitements nécessitent une prise en charge neuropsychologique sérieuse !
Des ateliers en présentiel : indispensables, incontournables et centraux !
En groupe de 10 à 12 personnes… pas plus de 15 car le groupe se dissipe ! On y apprend des stratégies. On fait plein d’exercices et surtout on y apprend des consignes précises et complexes parfois, mais à la portée de chacun : pas besoin d’un niveau scolaire, d’un QI particulier… même si c’est ardu. On multiplie les exercices, dans un ordre précis, on travaille plein de choses : concentration, mémoire, logique, planification… on n’arrête pas ! On n’en peut plus à la fin… mais ça fait du bien ! L’animateur sait accueillir les uns et les autres dans leur parcours : les consignes sont adaptées sur une base d’exercices communs. Chacun a son niveau d’exigences en fonction de là où il en est dans son parcours.
Et on mesure les progrès.
Et on est dans un faire ensemble, des échanges de stratégies, de l’entraide, de la rencontre… C’est tellement indispensable dans l’après-traitement !
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