La méthode onCOGITE c’est quoi ?

La méthode  onCOGITE est le fruit d’une solide expertise en neurosciences et d’animation d’ateliers spécialement dédiés à la prise en charge de patient(e)s atteint(e)s d’un cancer et présentant des troubles cognitifs séquellaires depuis 2017.

Le parcours de remédiation cognitive proposé par onCOGITE peut débuter par une session « ON’COMMENCE », afin de démarrer du bon neurone (session non obligatoire, en visio). Vous pouvez vous inscrire sur une session ON’COMMENCE si vous le souhaitez, avant de commencer le parcours de séances onCOGITE.

Les ateliers sont composés d’exercices spécialement créés pour ces patient(e)s afin de les amener à retrouver une certaine performance cognitive. Un parcours de remédiation cognitive onCOGITE dure entre 4 et 6 mois à raison d’un atelier par semaine: 1h30 d’exercices enchaînés à un rythme soutenu, soit en séance visio soit en séance en présentiel ponctuellement pour les adultes. Et 1h uniquement en visio pour les Adolescents Jeunes Adultes entre 15 et 30 ans.

Le but des ateliers n’est pas de réussir chaque exercice proposé mais bien de remettre en marche le cerveau et de retrouver un confort de travail en recréant de nouvelles connexions neuronales par un travail bien dirigé. Mais aussi user de stratégies pour progresser.

Durant ces ateliers, ce n’est pas la performance par rapport aux autres qui est visée mais bien le ressenti de sa progression personnelle : pas de comparaisons, on échange, les neurones-miroirs travaillent, on se réconforte mutuellement et surtout chacun récupère petit à petit ses capacités.

Attention, mémoire, double tâche, planification logique, inhibition, capacités visuospatiales, auditives, mémoire de travail… Tout est sollicité avec efficacité. Les enchaînements d’exercices sont pensés pour optimiser les résultats et ne surtout pas vriller les fonctions fragilisées.

Après avoir suivi une dizaine de séances qui vous permettront de comprendre certains principes de la rééducation cognitive, vous pourrez poursuivre et intensifier les entraînements à domicile grâce aux exercices en ligne sur onCOGITiel.

S’inscrire en quelques clics…

1° 

Devenez adhérent de l’association (20€/an) et soutenez en cela nos actions pour la reconnaissance des séquelles cognitives post cancer comme sujet de santé publique.

Vous pourrez alors commencer, sans frais supplémentaire, votre parcours de 20 séances (max, non renouvelable) offertes par nos partenaires et donateurs

2° 

Pour démarrer le parcours du bon neurone, vous pouvez réserver si vous le souhaitez une session ON’COMMENCE.

ONCO’MMENCE est une session de 1h30 en visio non obligatoire, et préconisée avant de commencer le parcours de remédiation cognitive.

3° 

Inscrivez vous en réservant vos 12 premières séances : trouvez « l’atelier  » qui vous correspond le mieux, utiliser les filtres « jour » ou « horaire » 48h à l’avance, vous recevez votre livret de travail et le lien ZOOM pour assister aux séances en visio (ou l’adresse de la séance en présentiel).  Prenez le soin de vous désinscrire en cas d’empêchement ou avant un changement dans votre choix d’horaire.

4° 

Arrivez en séance 10 minutes avant l’heure convenue ! Après une dizaine de séances accompagné(e) par votre thérapeute, vous pourrez intensifier et renforcer votre remédiation en vous entrainant sur onCOGITiel durant toute votre année d’adhésion (renouvelable si vous le souhaitez, uniquement pour l’usage d’onCOGITiel).

Personnage féminin âgé montrant des directions avec un chien, dans le style onCOGITE.

Des vidéos pour comprendre le parcours :